乳房痛、发烧,这些恼人的问题该怎么治

2020-5-4 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   前段时候萌芽发了一条微博:“小川的姐姐前两天不小心压奶了,接着就反复发烧,乳房痛,现在睡觉只敢平躺,被折磨的受不了。问了一下原来很多妈妈都受过这个苦,这两天准备写一写压奶和乳腺炎,求万能的微博贡...

  前段时候萌芽发了一条微博:“小川的姐姐前两天不小心压奶了,接着就反复发烧,乳房痛,现在睡觉只敢平躺,被折磨的受不了。问了一下原来很多妈妈都受过这个苦,这两天准备写一写压奶和乳腺炎,求万能的微博贡献个人应对经验和好办法。”

  微博发出后短短几个小时收到了近百条回复,实在是被感动的不轻。于是立刻对“压奶”做了来自权威机构国际母乳协会的介绍,并综合留言的各位妈妈的“支招”整理成文发布到微博。最近看到微信后台问压奶和乳腺炎的妈妈很多,于是萌芽君把这篇集合所有过来人经验的干货贴重新整理放出来。

  因为留言妈妈太多,不能把所有贡献经验的妈妈的名字都点到,在此一并谢过!

  一、何为“压奶”?

  还没有经历过,或者刚刚怀孕的妈妈可能还不知道什么叫做“压奶”,正如@我是三宝妈2008所说,“压奶”“窝奶”都是源于乳房被不当力压迫致乳腺管阻塞,奶水排出受阻,形成淤积“硬块”。未及时有效排出,引发乳腺周边组织感染,发烧。

  在国际母乳协会的母乳手册里则分为三种情况:

  乳胀-大多在产后的2-5天,两边乳房同时慢慢感到肿胀、发热及轻微痛楚。一般不会发烧,并且身体感觉正常。

  乳管阻塞-一般在喂哺后突然出现。大多出现在一边乳房的局部位置,该位置会有少许肿胀。皮肤不一定会发热,局部位置会有轻微痛楚。一般不会发烧,并且身体感觉正常。

  乳腺炎-大多出现在一边乳房的局部位置,该位置的皮肤会发红、发热及胀痛,体温会升至摄氏38.5度以上,并且妈妈会怕冷,感觉似患流行性感冒。

  二、如何预防和缓解?

  如何预防?

  关键是避免乳房过胀,保持乳汁有效移出。如果妈妈需与宝宝分开,妈妈应每天以手挤或奶泵移出乳汁8-12次。此外,太紧的胸围或衣服容易引起乳管阻塞。加上如果妈妈心理压力大或疲劳过度的话,抵抗力会减弱,导致乳管阻塞演变成乳腺炎的机会增加。

  如同大多数的哺乳问题,不正确的含奶导致乳汁引流不良造成容易发生乳腺炎的状况。

  乳腺管阻?如何处理?

  乳腺管阻塞通在24到48小时内消失,不需要任何治疗。当阻塞发生时,宝宝吸吮患侧乳房时可能会烦躁,因为肿块压力压迫到其他的输乳腺管,乳汁流速可能变慢。如果乳腺管阻塞如何处理呢?↓

  来自国际母乳协会的建议:

  1、患侧继续哺乳

  2、更有效地引流硬块。改变喂奶姿势,让宝宝下巴对准硬块。如果硬块在乳房外侧的下方(大约4点钟方向),最好用橄榄球式抱宝宝。当宝宝吸奶时挤压乳房,用手以平稳的力量挤压阻塞的硬块,可以达到更好的引流效果。

  3、喂奶前热敷患部(用热敷包或热水瓶,要小心,不要烫伤皮肤)。但若要减轻乳房肿胀不适得冷敷。

  4、休息(不太容易,试着让宝宝和你一起躺着)

  5、如果乳腺管阻塞同时伴随乳头小水泡,可用无菌针头将它挑破。用缝衣针或别针过火消毒,冷却之后再刺破水泡。不要刺很深,只要挑破水泡的顶端或侧面。有时候你可以从阻塞的乳腺管开口挤出牙膏状的物质,结果乳腺癌立刻通了。或是让孩子吸吮也可能将阻塞处吸通。将小水泡刺破不一定能立即解决阻塞问题,但至少能减轻乳头疼痛。

  来自过来人的相当靠谱的经验分享

  (以下内容根据妈妈留言整理)

  日常注意

  1、大部分时间都平躺,实在想侧卧,一只手垫在乳房下面,腰后放一个靠垫往后仰些,就像怀孕时候姿势。(萌芽语:平躺是大部分妈妈都提到的方法,是为了不让已经堵塞的乳房继续压迫变的更堵。)

  2、请其他照料人负责宝宝的拍嗝,或者采用坐着拍嗝。(萌芽语:原因同上。)

  3、压奶的妈妈一般都是奶水比较充盈,所以奶好的人千万别再喝什么下奶汤了,经跟周边妈妈们聊发现奶好吃菜都有。

  4、@尔如玉:在家尽量不要穿内衣,下垂什么的以后再考虑吧,太紧的胸围很容易堵。

  5、用梳子从外往乳头方向轻轻梳乳房,促进血液循环。

  6、多饮水多休息也有助于更快恢复。

  物理治疗

  1、下巴抵痛处,喂奶时把宝宝下巴对着疼痛的地方,让孩子下巴对准疼痛堵奶的地方吸(橄榄球姿势)。

  2、按摩。这个也是每个妈妈都会提到的办法,但是萌芽君赞成其中一些妈妈的提醒,不能随便按摩,有时候会变成反效果!学会正确按摩姿势才能起到效果,建议正在经历的妈妈去专业机构接受按摩治疗,或者跟随专业人员学习按摩技巧以后,再采用按摩疗法。

  @一亩三分小井:如果出现红肿胀痛千万不要自己乱揉,我朋友就是将小肿块自己揉成乳腺炎的。

  3、冷敷,冷敷有助于减轻痛感。

  以下几种办法萌芽君认为并一定人人有效,属于因人而异,根据家庭环境和长辈建议,不妨一试,但最好不要作为唯一的治疗手段。

  4、结合卷心菜叶子、土豆、葱白冷敷。疼得厉害的话,可以把包菜擀成透明状敷在奶结处,冰冻效果更佳,减轻疼痛感,好了后就不要再用,包菜有回奶作用。还有妈妈也提到用土豆片、葱白敷在硬块上。

  5、仙人掌一片,去刺,捣碎,和蛋清混合,搅匀,最好稠一些,纱布盖到乳房上,调好的蛋清仙人掌敷上,半小时后拿走。注意避开乳晕乳头。

  6、用鸡蛋清和面,要和的粘一点,保证不流淌,平铺在保鲜膜上敷在乳房上。

  7、煮姜水泡脚,用姜片搓脚心,出了一身汗烧退了。

  药物治疗

  通常体表38.5以上首先需要药物退热处理,大量喝水,注意休息。

  对付炎症:挂青霉素或口服阿莫林胶囊,用药两小时之内的奶最好不要喂。

  对付高烧:若超过38度,口服美林,不影响喂奶。

  24小时高烧不退或反复应当去医院做进一步检查,有必时要使用抗生素治疗。

  此外,同仁堂的如意金黄散有不少妈妈提到过,用来外敷或者加蜂蜜调和,在排奶后敷在整个乳房上保持30min-1个小时,一天两次,消肿止痛。

  吸奶治疗

  喂奶也好,吸奶器吸出来也好,及时清空乳房,防止再涨奶。有妈妈提醒,涨奶的时候稍微吸出一点,不难受就可以了,千万不要排空,乳房每次排空的话,会越来越堵。早晚要自测乳房,如果堵了就要马上排通,是排通不是排空,排的没硬块不那么涨就好了,手挤出前段奶水后,宝宝配合吸吮后乳,尽量选个下巴对准肿块的角度。

  萌芽语:大部分妈妈认为宝宝吸奶是最理想的,多吸就能好。但是赞成用吸奶器的妈妈也有一定道理。

  @闪亮的星_S:我当初的经验是一发现压奶变硬块,就赶紧用吸奶器,一边吸一边在硬的地方用手指打圈不停得按,怕疼得话就力度轻点时间要长,一直要按到软下去摸着没有小颗粒为止。宝宝虽然比吸奶器好,但宝宝吸的过程中自己并不方便按压,而且一按可能要四十分钟以上,如果不按压单纯的吸,吸出去的是新奶,结的小颗粒去除不了。

  食物疗法

  1、蒲公英和金银花泡水喝

  2、仙人掌汤、炒蒲公英叶、卷心菜叶子冰敷。

  3、用草被籽加上蒲公英熬水

  专业开奶师还是医院治疗?

  对于这个选择妈妈们各执一词,萌芽认为,没有绝对的答案,关键是选择的机构和个人是否具有有效的资质和专业的知识,然后再根据个人条件选择便利自己的就好。只要是专业负责的开奶师和医护人员,都是值得信任的。

  @麦兜的大头娃娃:强烈建议找专业开奶师,我正在二胎坐月子,前几天刚开奶,真的很神奇啊,奶一下子通了,一胎得过急性乳腺炎,打针,最后也是奶通了之后才好,所以开奶师是最好的选择,但必须是专业的。我这次直接被挤得喷奶,还挤出一些豆腐渣一样的东西,就是堵塞乳腺管的东西。

  @木紫麦芽糖:一定要去专业医院,千万不要相信任何开奶师,无数姐妹证明,不懂的私人开奶师会揉坏,坏的程度跟开奶师的不懂成正。我去我们这边的妇保院,四个步骤,吸奶、护士给揉奶、理疗器热烤、敷硫酸镁,每次超管用,但自己在家学着护士手法就是不行。再次强调,乳房的事情千万不能耽搁,否则越来越严重,最严重需要开刀引流。

  通乳眼

  压奶一般是乳头处的乳腺管堵塞,找到用一切办法弄开,挤不开就用消毒后的针挑开,前提是你要知道自己的乳腺管分布。

  @青丝红莲:首先要看乳眼有没有堵。排空后查看所有乳眼,轻轻多角度捏,堵了的会流出清水,正常的乳白色,多捏几次,正常的偶尔也会出清水,但堵了的一直清水。确定堵了就像挤痘痘一样噗地挤出脂肪粒,一定要不疼为原则。没堵的情况我还没遇到。


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